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EVENT
“有料イベント”
寒河江市 要予約
さがえ朝ラン♪チャレンジ30
開催
予定
予定
| 日付 |
2025年06月28日(土) ～ 2025年06月29日(日)
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|---|---|
| 時間 |
06時00分 ～ 09時10分
（受付５時３０分～） |
| 場所 |
最上川ふるさと総合公園 寒河江市大字寒河江字山西甲1269 |
| 料金 |
1,300円
参加費：一般 1,300円・児童学生 500円 ★家族参加は何人でも2,000円（一家族） （保険料・給水・補食エイド利用込み） 参加費当日お釣りの無い様ご準備ください 給水エイド用のマイカップ持参ください
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| 主催 |
最上 隆俊 |
| 紹介 |
チャレンジシリーズ第７弾 さがえ朝ラン♪チャレンジ３０ 第５回 開催要項 【スポーツ栄養講座も開催】 最上川ふるさと公園 センターハウス研修室 １０時～１１時２０分 阿部美恵子 スポーツ栄養士 『スポーツ選手に適した栄養とは！』 参加費：資料代として100円 【朝ラン♪イベント内容】 ◆朝の最上川ふるさと公園で気持ちよく汗を流そう！ ◆ハーフマラソン・フルマラソンの練習として！ ◆１.６ｋｍ～３０ｋｍまで体力に合わせて楽しくグループランニング！ 期 日：令和７年６月２９日（日） 会 場：最上川ふるさと総合公園 （芝生広場前集合） 時 間：６時～９時１０分 （受付５時３０分～） 内 容：６時スタートのペース別グループランニング 途中からの参加、休憩間隔、グループ変更は自由です 参加費：一般 1,300円・児童学生 500円 ★家族参加は何人でも2,000円（一家族） （保険料・給水・補食エイド利用込み） 参加費当日お釣りの無い様ご準備ください 給水エイド用のマイカップ持参ください イベント中の写真、動画をブログ・YouTubeに使わせて頂くことをご了解ください。 ◆ボディーケアブース・軽食コーナーも予定しております。 ハーブ園はラベンダー満開の季節 摘み取り体験イベントも開催されます！！ 【グループラン概要】 ★各グループにペースメーカーを配置 ★３ｋｍ毎 給水エイド設置 ★６ｋｍ(1ｾｯﾄ)毎 給水・補食エイド設置 （ハーブ園ｺｰｽ３ｋｍ+河川ｺｰｽ３ｋｍ） ◆ペースメーカーは、山形県縦断駅伝選手とETジュニア陸上クラブが担当します。 Ａグループ ４分/ｋｍﾍﾟｰｽ ６ｋｍ（24分）休憩6分 １セット30分×５セット ２時間24分 Ｂグループ ４分30秒/ｋｍﾍﾟｰｽ ６ｋｍ(27分)休憩6分 １セット33分×５セット ２時間39分 Ｃグループ ５分/ｋｍﾍﾟｰｽ ６ｋｍ（30分）休憩6分 １セット36分×５セット ２時間54分 Ｄグループ ５分30秒/ｋｍﾍﾟｰｽ ６ｋｍ(33分)休憩6分 １セット39分×５セット ３時間9分 Ｅグループ ６分/ｋｍﾍﾟｰｽ ６ｋｍ（36分）休憩6分 １セット42分×４セット ２時間42分（24ｋｍ） Ｆグループ ６分30秒/ｋｍﾍﾟｰｽ ６ｋｍ(39分)休憩6分 １セット45分×４セット ２時間54分（24ｋｍ） ※ウォーキングもFグループとスタート 体力に合わせて、無理なく１.６ｋｍ～３０ｋｍにチャレンジしてください。 ★１.６ｋｍ１本のみも可能。 ★休憩をゆっくりとりながらも可能。 ★途中からの参加も可能。 ★途中からグループの変更も可能。 (A→C ，B→D など) 注意：グループでのスタートは守って下さい。 （途中から遅れても結構です） E,Fグループは４セット（24ｋｍ） 9時～ハーブ園でのラベンダー摘み取り体験 準備作業が入ります。 詳しい内容・申し込みはこちら↓↓ https://ameblo.jp/karadams/entry-12904328926.html |
